L’estime de soi, facteur de résistance au stress

Avoir confiance en soi, cela consiste de façon stable, à s’accepter, à s’estimer à sa juste valeur, à avoir confiance dans ses capacités, à faire face et à avoir une bonne image de soi… sans tomber dans le narcissisme, le sentiment de toute puissance ou le complexe de supériorité, puisque l’image de soi est réaliste, en conscience aussi de ses zones d’ombre et de ses limites.